早餐 三明治 减肥必备

作者： 蜂鸟艺术画室-LoLa

早餐营养丰富。合理搭配。女儿自助餐。

用料

• 生菜 1片
• 鸡蛋 1个
• 西红柿 1个
• 黑米面包 2片
• 黄瓜 1根
• 沙拉酱 1勺
• 干酪 适量
• 番茄酱 1勺
• 黑胡椒 少许

早餐 三明治 减肥必备的做法步骤

步骤 1

食材备好。

步骤 2

鸡蛋煎好。

步骤 3

就可以按个人口味自助了。味道非常赞

步骤 4

营养丰富。操作简单。半小时吃上早餐。

步骤 5

配个牛奶就可以开饭喽。

菜谱创建时间：2020-04-16 00:35:49