上面所用的量都是去皮之后的重量
生的放进辅食机搅打成厚酸奶那种状态，这一步决定是否能成型。打成泥不行，还要打出大泡沫。我循序渐进的打了4分钟多。
选择一个可以蒸的容器，铺上油纸，没油纸就在容器里刷一层油，把糊倒进去，震出气泡，不要倒太满，蒸完略膨胀。
冷水蒸25分钟，时间到了闷3分钟再拿出来，一定要用保鲜膜或者盖子盖紧，不要让水蒸气进去。
食材不用提前蒸，全程不加水，是可以成型的。
切成喜欢的样子
宝贝的美餐来啦～我家宝宝很爱吃，你也可以试试哦！
1⃣️不能吃蛋白的宝宝可以只放蛋黄。2⃣️选择铁棍山药比较稠，容易成型。3⃣️蜜薯可以换，换红薯紫薯南瓜都行，不能太水。