花蕾蕾意面大法

作者： 花蕾蕾Lyann

自从爱上意面，我就沦陷了 以前想起做意面脑子里只有买现成的意面酱 现在开始全力混搭 外食也越来越爱点 记录一下啦，神奇的意面大法！ #关于煮面时长#按包装规定的最短时间，因为最后还要和其他料加热混合 持续更新！欢迎交流新搭配😄

用料

• 意面 50g
• 黑胡椒 随意拧
• 海盐 适量
• 洋葱打底 适量
• 各种蔬菜 随意
• 蛋白质 必备
• 脱脂牛奶代替奶油 100-150ml
• 罗勒碎 随意

花蕾蕾意面大法的做法步骤

步骤 1

香菇奶油意面：🍄+🥛+🧅+🥕

步骤 2

黑胡椒牛肉意面：🐂+🌶️+🧅+🥛

步骤 3

咖喱虾仁意面：咖喱+🍤+🥔+🥕+🧅

步骤 4

芦笋虾仁意面：芦笋+🍤+🍅+🥛

步骤 5

番茄鸡肉意面：🍅+🐔+🧅+番茄酱/膏

步骤 6

青瓜虾仁意面：🥒+🍤+🧄+🥛（感觉有点黑暗了哈哈哈，等夏天不加🥛再试一次）

步骤 7

墨鱼汁意面：橄榄油+墨鱼汁+🦑圈+蛤蜊（外食）

步骤 8

奶油虾仁意面：🍄+🍤

步骤 9

鸡肉芦笋奶油意面：🐔+🍄+🧅+芦笋+青椒+🥛，黑胡椒+盐

步骤 10

虾仁蟹柳芦笋意面：🍤+蟹柳+芦笋+了一点紫甘蓝（下次不加啦，影响配色😄）

步骤 11

鸡腿杂蔬意面：全麦意面25g+百利来意面25g+🍗+🥕+彩椒+芦笋+酸黄瓜+脱脂牛奶，调味料只有盐（最近在忌口不能吃黑胡椒😭）

菜谱创建时间：2020-04-15 21:26:09