西蓝花炒虾仁🥦🦐

作者： 洛小乐0524

用料

• 西兰花 1棵
• 虾仁 10个
• 大蒜 8瓣
• 料酒 1勺
• 味极鲜 1勺
• 蚝油 1勺
• 盐 1小勺

西蓝花炒虾仁🥦🦐的做法步骤

步骤 1

准备食材：1.西蓝花和胡萝卜切好，西蓝花放热水里加盐稍微焯一下水；2.虾仁用料酒腌10分钟；3.蒜瓣切末

步骤 2

起油锅，把蒜末放入爆香，放虾仁炒

步骤 3

虾仁变色以后把西蓝花和胡萝卜放进去翻炒，加1勺蚝油和1勺味极鲜调味，炒熟以后加点儿盐出锅

菜谱创建时间：2020-04-15 20:45:48