烤箱180度预热5分钟，花生放入烤箱180度烤25分钟，取出翻动几下，再烤20分钟。或者放锅里炒熟。
烤熟（炒熟）的花生晾凉后，褪去花生皮，放入食品袋，擀碎。
把花生碎，黑芝麻粉与红糖拌匀即可。三种食物的用量可以根据自己的喜好添加。
可以做包子馅料。
也可以做糯米糍馅料。