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健身吃鸡胸肉用烤箱还是空气炸锅?

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作者: 美妹妹-1

用料

健身吃鸡胸肉用烤箱还是空气炸锅?的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切薄片,分成两片或者三片。

步骤 2

放调料腌制,黑胡椒,盐,孜然粉,料酒,生抽,鸡精,腌制10分钟以上,时间长了入味。

步骤 3

空气炸锅180度15分钟。(出来就没了赶紧拍一张)

步骤 4

烤箱180度,15分钟。 烤箱做出来的比较干,空气炸锅做出来的嫩一些。

菜谱创建时间:2020-04-14 13:07:34
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