春季祛湿汤

作者： yummy01

广东春天的天气潮湿，来个药食同源的祛湿汤，排除湿气，一身轻松。

用料

• 肉类 四分之一只鸡，一块瘦肉（肉的分量，随意）
• 茯苓 15克
• 薏米 15克
• 五指毛桃 15克
• 山药 20克（干的）
• 芡实 15克
• 枸杞 10克
• 姜 3片

春季祛湿汤的做法步骤

步骤 1

肉放到冷水中开火煮开，然后关火，即氽水。药材泡水10分钟，洗干净，跟肉一起放到炖盅里，隔水炖。

步骤 2

炖好后，放盐，就可以喝啦！五指毛桃散发的芳香，让人垂涎欲滴。

菜谱创建时间：2020-04-14 11:15:55