【生酮低碳】2.8g碳水 | 丝滑浓醇巧克力布丁

作者： FoodyFoody

⏱准备时间：5分钟 ⏱冷藏时间：1小时 ………………………………………… 配方可做2份，每份约含： 脂肪 - 44克 净碳水 - 2.8克 纤维 - 1.5克 蛋白 - 4克

用料

• 淡奶油 125毫升
• 奶油奶酪 100克
• 无糖可可粉 1.5汤匙/1.5 tbsp
• 香草精 2滴
• 代糖 25克
• 无糖巧克力碎（装饰） 可选

【生酮低碳】2.8g碳水 | 丝滑浓醇巧克力布丁的做法步骤

步骤 1

容器①：倒入淡奶油，打发至提起呈硬尖角状态 。

步骤 2

容器②: 倒入无糖可可粉、代糖、香草精、奶油奶酪，搅拌均匀。

步骤 3

将两个容器内材料合并，搅拌均匀。

步骤 4

装盘，放入冰箱冷藏1小时后即可享用。

菜谱创建时间：2020-04-14 07:13:56