把玉米拔成一粒粒，感觉一根有点多了，半根红萝卜切成块状放进炖盅里
再把燕麦米、大小麦仁、糙米清洗干净一同放到炖盅里，个人喜好把一些花生米也放到里面。
按电炖盅预约蒸煮功能，就变成粥了。玉米跟红萝卜本身的味道带到粥里面去，我就没加盐直接吃，味道刚好，清淡健康。