五花肉(或者前臀尖后臀尖都行)切块,凉水下锅焯水去血沫
捞出放入炖锅,加入上述除盐以外的所有调料,加热水没过肉(先加水后加料也行)
炖半小时后加盐,一个半小时出锅
还可以加入煮鸡蛋,煮鸡蛋剥皮切几道口,只切开蛋白不要切到蛋黄,放入一起炖,非常好吃