小半碗的葡萄干加两大勺的朗姆酒提前放冰箱腌制一天以上。腌制越久酒味越浓,记得用黑提子。
先把干性材料称重混合好。
再把湿性材料混合好,蜂蜜我用mp的低卡枫糖糖浆替代了。如果不做椰子味的可以把椰子油替换成橄榄油。
先将混合好的液体分次倒入干粉里搅拌,不用一次性全部倒入。搅拌到没有可见的干粉,用筷子一挑可以成团的状态。
盖保鲜膜让面团醒30分钟。
半小时后手沾一点水,伸到面团最底部,抄底将面团拉起,像叠被子一样盖上。每个角都这么做,感觉到粘手再沾一点水继续叠。我在拍摄所以没法双手操作,一定要把面团抻得长一点再叠,让面团得到充分的伸展。
拉伸到面团成团不粘手,也不怎么粘容器,表面有点光滑时加入葡萄干。盖保鲜膜室温发酵60~90分钟。夏天的话60分钟就差不多可以了。
60分钟后可以时不时检查一下状态,正常的状态应该是按下去很快回弹,或者按下去有弹性但没有回弹,这样都是发酵好了。如果按下去跟泄了气的皮球一样就是发酵过度了。
案板上撒一些面粉,把面团倒在案板上充分排气,会有点粘是正常的。把面团分割成九份。
将面团按压成饼状,包入一小勺椰蓉,然后像包包子一样将口收起来。
收口朝下,用搓圆球的力团紧,稍微用力就可以,不用收的太紧绷。
将整形好的面包放入模具内摆好。
盖好保鲜膜放进冷藏发酵10-12小时,不要放靠冰箱门的位置也不要放最里的位置。最多不要超过24小时。
我发酵了大概15小时,冷藏发酵好的面团理想状态应该是压下去有点硬但略有弹性,回弹的很慢,如果完全不回弹就是发酵过度了。
烤箱预热到205度,面包不用回温直接进烤箱烤20分钟。烤到15分钟时盖一张锡纸防止面包上色过度。
烤的期间融化2g黄油,加一小勺蜂蜜水调匀。面包烤好后用毛刷均匀的刷在表面,撒上一点椰蓉,健康又美味的小餐包就做好了!
椰蓉馅可以加入一点蜂蜜调合更美味。 吃不完的冷冻保存,要吃再拿出来微波炉解冻模式加热就不会影响口感。