炒一切

作者： 老人小孩都不爱吃

【菜量描述】：你自己吃吧 【菜谱来源】：预制调味料包装上的说明 留学生神菜，饿不死的第一步 默认所有配料都是便利店可以买到的，且不用任何处理（或已经处理好） 默认所有厨具都可以进微波炉 默认你是一个人吃 完全不追求口感，完全依靠调料，熟了就行，速度快。

用料

• 想吃的肉类 想多吃就多放想少吃就少放
• 想吃的菜类 想多吃就多放想少吃就少放
• 想吃的速冻产品（冻虾、丸子一类）
• 香锅类调料 这种手艺的时候一般都是先做1人份
• 1锅3盘

炒一切的做法步骤

步骤 1

速冻产品用【冻盘】微波炉解冻，不要怕热过头，熟了也没事

步骤 2

2.1 烧一锅水 2.2 焯所有菜 因为无法识别各种菜所需的火候，干脆所有菜都炒一遍。 //如果害怕干脆煮熟 2.3 盛到【菜盘】里

步骤 3

3.1 焯肉 if 怕肉有异味 焯肉 //如果害怕干脆煮熟 3.2 盛到【肉盘】里

步骤 4

炒一切 4.1 热锅，倒一点油 4.2 炒所有你觉得可能有点生的东西 4.3 加入【调料】 //这一步其实是重点 调料什么都可以，一般用预制好的料，熟练了可以自己再魔改 4.4 把剩下所有东西放进去，中火炒 4.5 装盘

菜谱创建时间：2020-04-12 23:24:10