嘴豆泥提前一天晚上泡发(24小时)。水煮1-2小时,煮到酥烂。捣成泥备用。
挑一两个蘑菇,切片,平底锅里放少量油煎一下,乘出留着做topping。
剩下的蘑菇切丁,西葫芦瓜切短丝/切丁都可以,番茄切小块,细芹菜切丁 - 都是红酱的料
平底锅放油,入西葫芦瓜翻炒软,加入蘑菇丁翻炒。差不多炒软了就乘出备用。
番茄入锅,开始熬番茄酱。番茄比较多,火可以稍微大一点。番茄出汁了,加香叶,加番茄酱3勺(根据喜好来吧,不喜欢酸的可以少加或者不加),我喜欢浓郁一点,稍有意式风味的。
加入前面炒好的西葫芦瓜和蘑菇,把鹰嘴豆泥也一起加进去。加水。水我是作为一个量尺用的,等水差不多收干了,就说明酱差不多好了。
等水收干一点还没全干的时候,加盐,加芹菜。因为芹菜是提香用的,就选择后放了。其实没多大讲究。步骤都可以随意。
水差不多干了就可以关火待用了(建议可以稍微干一点,烤的过程中蔬菜容易出水,会太湿)。干的程度自己把握吧。
起锅烧水,加几滴油,水开了加意面面饼开煮。没有标准时间,看煮软了就行,一会儿反正要烤的。
煮完意面的水,把西兰花汆一下。
烤盘里先加一层红酱,再一层面,再一层红酱一层面,中间可以选几层或者全部红酱上铺一层芝士碎。
最上面一层面上,铺一层西兰花,加上前面煎过的蘑菇,再铺一层厚厚的芝士碎。
预热180度烤40分钟。