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全麦红薯包🍠芋泥包~减脂必备

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作者: 一个鹅o
第一次做全麦馒头~很成功😋

用料

全麦红薯包🍠芋泥包~减脂必备的做法步骤

步骤 1

牛奶加热至35度左右(用手摸没有烫手的感觉差不多刚刚好),倒入酵母粉、盐糖少许(有利于发酵)充分搅拌。将全麦面粉和普通面粉混合,撒入少许盐搅拌均匀,把调好的牛奶倒入,用筷子搅拌成絮状开始揉面,面团不宜太软要稍微硬一点。如图放在盘子或者盆里用保鲜膜封上放在温暖的地方发酵~

步骤 2

将红薯和芋头切块上锅蒸20-30分钟。

步骤 3

蒸熟后倒入适量牛奶🥛捣成泥状备用,可根据个人口味加入适量的糖或者炼乳。

步骤 4

发酵至两倍大,呈现蜂窝状,面团就发酵成功了。

步骤 5

揉搓面团进行排气(这一步很关键),然后切成大小均匀的剂子。

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步骤 6
步骤 6

剂子反复揉搓多次后压扁擀成圆形。

步骤 7

馅料搓成圆形,进行收口(手法跟包包子差不多),但是收口要朝下放。

步骤 8

包好如图,为了区分不一样的馅,我画了图案做标记~

步骤 9

上锅蒸25分钟再关火焖五分钟就完成啦~

全麦红薯包🍠芋泥包~减脂必备的小贴士

注意酵母粉要有活性,不然发不成功面团就不蓬松,影响口感。

菜谱创建时间:2020-04-12 09:30:04
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