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『老李出品』无糖全麦欧包,低油核桃面包,全麦面包新手零失败

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超级健康的无糖全麦核桃欧包,无糖低油,咸香可口,对于每天高糖高热量的你来说,这个咸口面包无疑是个健康好选择。 我分享了我的制做过程,材料常见,步骤简单,欢迎大家尝试制做。

用料

『老李出品』无糖全麦欧包,低油核桃面包,全麦面包新手零失败的做法步骤

步骤 1

按方子的量准备好材料,以及一个欧包专用的发酵藤篮。

步骤 2

将所以粉类混合,盐和酵母分开两侧放,不要碰到。

步骤 3

开始揉面,多揉揉,揉到扩展阶段即可,无需揉出手套膜。

步骤 4

把核桃仁切碎。

步骤 5

核桃仁碎揉进面里,注意可以切小一点,这样更容易揉。

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步骤 6
步骤 6

揉好裹上保鲜膜,准备发酵。

步骤 7

放入阳光下或者用烤箱的发酵功能开始进行一次发酵,时间大约1小时。

步骤 8

发酵至2-3倍大即可。

步骤 9

取出按压排气。

步骤 10

重新揉成面团。

步骤 11

发酵篮里撒上少许高筋粉,再拍一拍抖掉一些。

步骤 12

将面团漂亮的一面朝下放入发酵篮,再盖上一块潮的屉布,放入烤箱中进行二次发酵。

步骤 13

面团膨胀至充满发酵篮即可,扣到烤盘上,同时预热烤箱上下管190℃。

步骤 14

用刀或者刀片划个十字口。

步骤 15

放入预热好的烤箱中层,烤制20分钟。

步骤 16

时间到出炉。

步骤 17

切片食用😍脆脆的外皮,松软的内里,咸咸的味道再加上核桃的口感,真是越嚼越香。

『老李出品』无糖全麦欧包,低油核桃面包,全麦面包新手零失败的小贴士

①核桃切碎一些,更容易揉进面里。 ②高筋粉加全麦粉揉面手感稍硬,可视情况增加一些水量。

菜谱创建时间:2020-04-11 23:43:39
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