减肥餐第4⃣️天

作者： 妖妖小皮

用料

• 鱼
• 蔬菜

减肥餐第4⃣️天的做法步骤

步骤 1

比昨天下降0.3KG

步骤 2

老公比昨天下降0.4KG

步骤 3

早餐：蔬菜沙拉、水煮蛋、水果、玫瑰藜麦粥

步骤 4

午餐：蔬菜、耗儿鱼、杂粮饭

步骤 5

晚餐：北虫草藜麦粥

菜谱创建时间：2020-04-11 14:03:32