鸡蛋加入少许盐打散
平底锅加热,倒入少量橄榄油
倒入鸡蛋液
煎至两面金黄
对半切开
再对半切开,叠在一起切成鸡蛋丝
午餐肉切丁,胡萝卜,荷兰豆切丝
用的是全蛋面饼4个
锅里加水烧开,放入面饼
煮3分钟以后过凉水
沥干水分备用
锅烧热倒入少许底油,稍微冒烟后再倒入适量的油(两次倒油的目的是防粘)放入午餐肉煸炒
依次加入胡萝卜丝
稍微煸炒
加入荷兰豆丝
翻炒30秒后倒入面条
加入鸡蛋丝
提前准备好调料(蚝油,生抽,鸡精,糖,白开水)一边翻炒一边加调料入
放入芝麻香菜装饰!