三文鱼蔬菜炒饭

作者： 初一妈m

三文鱼蔬菜炒饭 我自己也很爱吃…我家都是喜欢直接拿着三文鱼肉啃。 青菜可以自己随意搭配。 米饭不要太干。

用料

• 三文鱼 2块
• 米饭 1-2碗
• 小白菜 2颗
• 酱油 1小勺
• 水 3-5勺

三文鱼蔬菜炒饭的做法步骤

步骤 1

1.三文鱼冷冻拿出来直接放水里泡着解冻，解冻完捞起冲洗干净用厨房纸吸干水（要舍得用厨房纸，我这里用厨房纸吸了2次）

步骤 2

2.平底锅摸了一点点油也可以不放，锅温热后放入三文鱼煎至两面金黄。

步骤 3

3.煎好三文鱼拿出来放到熟食菜板上切碎。

步骤 4

4.1小勺酱油加人水搅拌均匀。

步骤 5

5.蔬菜洗干净切小粒，平底锅热锅放入炒熟。

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步骤 6

步骤 6

6.青菜炒熟后倒入米粉再倒入三文鱼碎翻炒均匀。

步骤 7

7.酱调味倒入翻炒均匀。

步骤 8

8.这个步骤可以不做，就保鲜膜包裹饭弄圆滚滚贴个紫菜上去。

步骤 9

9.开吃啦！😋

菜谱创建时间：2020-04-09 13:43:36