熬夜族失眠族挚爱养生汤田七花旗参石斛煲鸡

作者： 咪咪高

田七清热散淤散结，止血，淤血阻滞都适用。田七花旗参石斛，平时就算不放肉清煲养生茶我都经常煲给家人喝。家里朋友送了只家养走地鸡，我就全鸡煲了。

用料

• 花旗参 50克
• 石斛 30克
• 田七（20头左右） 50克
• 无花果干 5个
• 瑶柱 10粒
• 全鸡 1只
• 蜜枣 1个
• 姜片 3片
• 羊肚菌 6个
• 盐 5克

熬夜族失眠族挚爱养生汤田七花旗参石斛煲鸡的做法步骤

步骤 1

洗净汤料，羊肚菌可提早泡发20分钟。

步骤 2

湛江走地鸡，冷锅飞水，过冷河捞起备用。

步骤 3

砂锅注入3.5升水，倒入全部材料，大火烧开滚5分钟，转小火，煲1.5个钟。

步骤 4

关火加盐。

菜谱创建时间：2020-04-08 20:52:04