淋汁西兰花+煎鸡胸

作者： 叶小猪健康餐

用料

• 西兰花 1朵
• 鸡胸肉 1块
• 淀粉 1勺
• 酱油 2勺
• 盐 少量
• 香菇 3朵
• 大蒜 2瓣

淋汁西兰花+煎鸡胸的做法步骤

步骤 1

香菇泡开切丁，大蒜切碎入锅、加入香菇丁，加水，再加淀粉，加酱油

步骤 2

西兰花切块，开水烫30秒，捞起备用

步骤 3

翻炒西兰花、加盐、淋汁

菜谱创建时间：2020-04-08 17:16:26