迷你时蔬小饭团【五丰大米花式吃法】

作者： 悦怡0604

华润五丰好品质的大米，无论怎样的花式烹饪都能发挥出它最棒的口感和香味！ 讲究营养均衡、注重养生是我们的头等大事，能让小宝贝既爱上吃饭又爱上吃蔬菜，做到不偏食更是关键，那咱们就来用小产地五丰稻花香舒兰大米、彩椒、西蓝花、胡萝卜、火腿肠做一款营养丰富的迷你时蔬小饭团吧，为了增加饭团的香气就加了火腿肠和芝麻油，五彩缤纷又可爱的小饭团，大人小孩都很喜欢！ 华润小产地五丰稻花香舒兰大米，产自稻花香2号品种优质种植区——舒兰市，肥沃黑土地滋养的稻花香，粒粒饱满修长，米香浓郁，当打开米袋的一瞬间，浓浓米香味扑鼻而来，煮饭的时候满屋飘香，米饭粒粒分明，有光泽，吃一口甜甜滑滑的，软糯有嚼劲！ 华润五丰稻花香大米优质产品👍

用料

• 小产地五丰稻花香舒兰大米 200克
• 黄椒(或红、绿椒) 50克
• 西蓝花 50克
• 胡萝卜 50克
• 火腿肠(午餐肉等) 50克
• 盐 2–3克
• 芝麻油 3克

迷你时蔬小饭团【五丰大米花式吃法】的做法步骤

步骤 1

备齐食材，如上图。

步骤 2

五丰稻花香大米用流水洗净备用，如上图。

步骤 3

把洗净的米放入锅内，加入1:4的水，也就是从米到水面3厘米或一手指节的深度，盖上盖子，按煮饭键，煮熟备用，如上图。

步骤 4

西蓝花，彩椒，胡萝卜洗净切丁后分别焯水，火腿肠切丁备用，如上图。

步骤 5

煮好的米饭放入碗中，再放入所有的配料和调料备用。如上图。

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步骤 6

步骤 6

把米饭和所有的食材及调料搅拌均匀备用，如上图。

步骤 7

将搅拌均匀的原料用汤勺取35克或者随你喜欢的大小都可以，放入保鲜袋，用手整理成圆形即可，如上图。

步骤 8

做好的饭团放入盘中，你可以不用摆花样哦，是不是很迷人呀？拿起你的叉子、勺子或筷子来吃吧😁

迷你时蔬小饭团【五丰大米花式吃法】的小贴士

1、食材的用量可以根据自己家的用餐人数加减，盐也可以根据自己的口味加减。 2、饭团中的配料可以根据自己的喜欢添加，随意，没有固定的要求。 3、因为我喜欢摆花样，所以摆弄了一下，不喜欢摆花的不用这么麻烦，做好的饭团放在你喜欢的容器里就可以开吃啦！

菜谱创建时间：2020-04-08 12:13:23