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无糖奶茶,减脂人群的下午茶

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作者: 轩昂宝
最近减肥,又想喝奶茶,网上查了菜谱,原来奶茶这么简单。这是2杯的量。红茶我用的是普洱,可以用别的红茶代替。

用料

无糖奶茶,减脂人群的下午茶的做法步骤

步骤 1

没有拍具体步骤,特别简单,一看就会,首先水开了煮西米,小火煮到透明,煮的过程随时搅拌一下,防止粘锅,大概15分钟左右,一边煮一边看,煮到周围透明,里面有点白色就可以,没有把握就吃几个看熟没。煮好后用漏网捞出来放杯里,锅里的水倒掉不用洗放牛奶和红茶煮开后小火咕嘟几分钟就可以,注意牛奶没看住就会溢出来哦。把滤网放在杯子上直接把牛奶倒入杯中,简单粗暴,呵呵🤭。不减肥的可以放点白糖,减肥就不要放了,浓浓的奶茶味道很香的。

菜谱创建时间:2020-04-07 20:54:07
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