宝宝辅食食谱 宝宝鸡腿

作者： 轩轩麻咪

用料

• 鸡腿 1只
• 圆葱 15克
• 葱 1根
• 宝宝酱油 适量
• 白糖 1勺
• 核桃油 3克

宝宝辅食食谱 宝宝鸡腿的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

鸡腿洗净，剔骨去油切三段

步骤 3

葱切花，圆葱切丝倒入所有佐料和鸡肉混合，搅拌均匀

步骤 4

装入保鲜袋，冰箱中冷藏4个小时

步骤 5

腌制好的鸡腿铺在锡纸上

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步骤 6

步骤 6

锡纸包好，烤箱上下火200度40分钟

步骤 7

临烤好五分钟掀开锡纸烤为了上色

步骤 8

出锅摆盘就可以啦

步骤 9

肉质细腻而且特别下饭哦

宝宝辅食食谱 宝宝鸡腿的小贴士

鸡肉的营养可是非常丰富的。鸡肉中含有丰富的牛磺酸，牛磺酸可以增强人的消化能力，起到抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。

菜谱创建时间：2020-04-07 16:09:57