炭烤鲽鱼头（鸦片鱼）烤箱版

作者： 何子小食堂

在烧烤店吃过一次鲽鱼头，超级好吃 自己也买了两个，鲽鱼头主要是吸骨头里面的汁，太爽了！

用料

• 鲽鱼头 1个
• 洋葱 半个
• 照烧汁 适量
• 大蒜 4瓣
• 盐 适量
• 生抽 适量
• 黑胡椒 少许

炭烤鲽鱼头（鸦片鱼）烤箱版的做法步骤

步骤 1

1. 鲽鱼片自然解冻，从中间劈成两半，像图中这样，用凉水冲洗干净，用厨房纸巾吸干水分，割几刀，备用。

步骤 2

2. 洋葱切丝，铺在保鲜盒底层。

步骤 3

3. 大蒜压成蒜泥备用。制作酱汁：照烧汁适量，生抽1汤勺，黑胡椒少许，盐少许，加入蒜泥。

步骤 4

4. 把调料汁涂在鱼片上，鱼片双面都要沾满酱汁。

步骤 5

5. 涂好酱汁的鱼片装入保鲜盒，放入冰箱，腌制2小时以上。

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步骤 6

步骤 6

6. 烤箱200度预热。取出保鲜盒，鱼片放在烤网上;烤盘放烤箱底层接油，烤网放中层，烤制25分钟左右，我买的头比较小，大的鱼头要增加时间，喜欢焦一点的，也适当增加时间

步骤 7

装盘～可以按自己喜欢撒点孜然粉，辣椒粉，黑胡椒之类的

炭烤鲽鱼头（鸦片鱼）烤箱版的小贴士

自留用～

菜谱创建时间：2020-04-07 14:30:22