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什锦蔬菜海鲜天妇罗

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天妇罗是四大日本料理之一,是指日式料理中的油炸食品,用面粉、鸡蛋和水和成面糊,将新鲜的鱼虾和蔬菜裹上面糊,放入油锅中炸熟。食用时蘸上萝卜泥调合的酱汁,味道鲜美,外酥里嫩。 天妇罗的烹制方法中最为关键的是面糊的制作。调糊的方法为了突出原料本味,天妇罗挂糊时一般调制很薄的糊,中国菜挂糊时一般要求将原料全部包在糊中,而天妇罗特别是用绿叶素菜制作的天妇罗,仍然可以看见包裹的原料,有时菜叶的一面有糊,而另一面几乎没有糊,对用鱼肉或大虾制作的天妇罗来讲,虽然原料四周沾满糊,但仅仅是很薄的一层。

用料

什锦蔬菜海鲜天妇罗的做法步骤

步骤 1

将芦笋切除根部,削皮,保留约17厘米长度,备用。

步骤 2

用刀将玉米笋切除根部,备用。

步骤 3

将南瓜对半切开,去籽,斜切弯钩状,去皮,备用。

步骤 4

将茄子切段,一边不切断,另外一边在表面切扫帚状,备用。

步骤 5

将莲藕切厚片(厚度0.6约厘米),去皮,备用。

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步骤 6
步骤 6

将白萝卜去皮,磨成泥状,捏成团状。

步骤 7

将生姜去皮,磨成泥状,捏成团状。

步骤 8

将香菇去梗,用刀在表面切十字花纹,备用。

步骤 9

将沙尖鱼去头、去鱼鳍,取两侧鱼肉(连接不切断),备用。

步骤 10

鳗鱼去内脏,用厨房用纸擦干表面水分,取两侧鱼肉,将鱼肉切开不切断(连皮),切小段,备用。

步骤 11

黑虎虾去头、剥壳,开背去虾线,虾身打花刀,备用。

步骤 12

制作蘸汁:复合锅中加入二番出汁、味淋、薄口酱油搅拌均匀,煮开,离火晾晾。

步骤 13

在冰水中加入鸡蛋中的蛋黄,拌匀,加入150克过筛的低筋面粉,拌匀至无干粉无颗粒状的面糊(不可转圈搅拌避免起筋)。

步骤 14

将所有食材用厨房纸将表面水分擦干,再将表面均匀的沾上一层薄薄的低筋面粉。

步骤 15

在锅中加入油加热至170℃,将“步骤4”的食材裹上“步骤2”的面糊,放入油锅炸至表面金黄(至食材周边不冒泡),捞出沥油。

步骤 16

将炸好的食材摆入盘中(用吸油纸垫底),搭配蘸汁,撒少许粗盐装饰即可(食用时将萝卜泥和姜泥加入酱汁中搅拌均匀佐餐)。

什锦蔬菜海鲜天妇罗的小贴士

1.将鳗鱼薄切是因为鱼刺在鱼皮与鱼骨中间,薄切可以将鱼刺切断更便于食用。 2.香菇蘸低筋面粉只要沾底部,表面有花纹处不裹粉;茄子表皮不沾粉。 3.要及时捞掉国内残渣,时刻保持油锅无杂物,避免颜色过度。 4.炸制时需要经常检查油温是否达标: 一般情况下,时蔬所需温度在165~175℃ ,鱼虾类所需温度在160~165℃。 5.制作天妇罗使用的面粉,尽量选用面筋少的面粉,夏季调面糊的水最好是冰水。

菜谱创建时间:2020-04-07 10:55:01
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