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自制健康花椒油

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花椒油是夏天最好的礼物。 花椒油有浓厚的香味,是一种很好的调味料,花椒气味芳香,可除各种肉类的腥膻气,能促进唾液分泌,增加食欲。 花椒油是凉拌菜最佳的调味品,也可以用于日常炒菜。 一般花椒与食用油比例是1:5或1:8,不要用有味道的食用油。

用料

自制健康花椒油的做法步骤

步骤 1

干净的无籽青花椒

步骤 2

葱姜蒜集合

步骤 3

香料集合,也可以不放,香料也不要放的太多,否则没有了花椒的香味 。

步骤 4

干辣椒,不喜欢辣的可以不放。

步骤 5

炒锅中倒入少许油,凉油将所有香料倒入锅里,中小火翻炒。

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步骤 6
步骤 6

炒出香味,将葱挑出来,葱容易糊,糊了油就会有苦味影响口感。

步骤 7

再倒入食用油

步骤 8

油不要烧热,倒入花椒

步骤 9

再放辣椒,不喜欢辣可以不放。

步骤 10

中小火慢慢熬大约7到8分钟,千万不要糊了哦。

步骤 11

熬好等凉,用网筛过滤掉花椒

步骤 12

过滤中

步骤 13

倒入器皿中。存放一年不会坏,当然什么时候想吃什么时候做,更好。

自制健康花椒油的小贴士

温馨提示: 花椒青的,红的,有籽的,无籽的都可以。 不要用有味道的食用油,比如橄榄油 花生油等。 八角 桂皮 丁香 豆蔻 香叶等不喜欢可以不放。 熬制时全程中小火,否则会糊的哦。 孕妇,阴虚火旺者忌食。

菜谱创建时间:2020-04-06 22:18:57
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