食材准备：黄瓜切片（竖着切薄片）；鸡蛋可以是煎蛋或是熟鸡蛋切片；火腿肠切薄片；生菜洗净控水。 切好的食材照片忘了拍，所以放了张成品图，嘻嘻。
一片吐司置于包装纸上，依次放上生菜、煎蛋、芝士片、黄瓜片、火腿肠、海苔碎。顺序依照自己感觉就可，不影响口感。有其他食材的可继续添加，像西红柿、鸡胸肉之类的。（我没放沙拉酱，因为怕胖）
这是简单铺好的一张图
最后再放一片生菜，再放上吐司片，就可以包起来了。
过程就像包礼物一样，先对中间，后整理两边即可。（多多练习就行） 这是我最后包好的样子，第一次包，有点不是特别好看。
由于外出，我还特意买了小盒子，将切好的三明治放在盒子中，就不担心被挤坏了。简易的三明治就做好了😄
可根据自己口味添加其他食材！