无糖全麦荷兰松饼

作者： 是芒果儿呀

戒糖减脂，全麦做的无糖荷兰松饼，试水新买的小铸铁锅，awsl，这个铸铁锅太可爱了

用料

• 牛奶 60ml
• 鸡蛋 1个
• 全麦粉 20克
• 菜籽油 5g

无糖全麦荷兰松饼的做法步骤

步骤 1

把油倒进铸铁锅，进烤箱220度 10分钟

步骤 2

准备好材料

步骤 3

牛奶倒进鸡蛋液里搅和搅和，爱吃甜的这一步加糖

步骤 4

然后倒进面粉里混合均匀至无颗粒

步骤 5

接着把铸铁锅拿出来，小心烫手，然后快速把面糊倒进去，预热到位了会听见锅和面糊相撞，发出刺啦的声音

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步骤 6

步骤 6

然后快速又小心地放回去哈哈哈，200度烤15分钟，这个图是放回去刚烤了5分钟的样子

步骤 7

这是长得最高的时候，因为在奶奶家，用的是备用的小烤箱，间距太小，顶上接近烤箱加热管的部分颜色烤得太深，如果是像我这样的迷你的12L小烤箱，我觉得180度，20分钟可能不会这么惨

步骤 8

出锅了会塌陷，然后在凹陷处放上喜欢的水果，淋酸奶或者撒奶粉都可以。我把表面烤太深的部分剔除了，图片我是不会放的，我只能说那个烤深的部位咔吱脆👍，然后被我丢了

无糖全麦荷兰松饼的小贴士

放的是菜籽油，用黄油会更香哦

菜谱创建时间：2020-04-06 20:07:38