烤箱鱿鱼🦑

作者： 遗落秋千架的猫

2020.4.6国内疫情控制的很好，严防输入病例 自制烤鱿鱼 便宜大碗。此处所用的勺子是调料盒里面的小勺子🥄

用料

• 鱿鱼 2只
• 油 30克
• 孜然粉 1勺
• 生抽 20克
• 蚝油 4勺
• 糖 2勺
• 盐 1勺
• 葱 一小段
• 花椒粉 0.5勺
• 辣椒面 2勺（喜欢辣的就多放）
• 黑胡椒粉 0.5勺
• 白芝麻 适量
• 韩式辣椒酱 6勺
• 蒜蓉辣酱 6勺

烤箱鱿鱼🦑的做法步骤

步骤 1

清洗处理鱿鱼，原则就是，你平常吃到嘴里的部分都留下，剩下的都扔了，鱿鱼表面的一层膜撕掉

步骤 2

烤盘铺锡纸 铺洋葱韭菜

步骤 3

鱿鱼如图剪开不剪断，方便翻面

步骤 4

把调料混合 搅拌均匀

步骤 5

刷子刷一层调料，烤箱200度预热2分钟，烤5分钟翻面，再烤5分钟。如果鱿鱼太大太厚，就各增加3分钟，喜欢火大的就时间久一点

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步骤 6

步骤 6

装盘

步骤 7

鱿鱼须装盘 我装盘很不美，忽略这个吧，味道特别好

步骤 8

我用剩下的酱料烤了丸子

菜谱创建时间：2020-04-06 17:53:03