宝宝辅食——蒸藕丸

作者： 果冻美食

给宝宝吃莲藕可以清肺的，莲藕中还含有黏液蛋白和膳食纤维，含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃等。一周岁以下的宝宝要把藕弄成泥才可以食用。今天给外孙做了一款蒸藕丸儿，宝宝很爱吃。

用料

• 藕一节（用15克）
• 猪小里脊肉15克
• 熟米饭25克
• 小葱叶一点点
• 核桃油两滴

宝宝辅食——蒸藕丸的做法步骤

步骤 1

猪肉剁碎加点小葱沫核桃油搅拌均匀，米饭用辅食器捣碎，擦出15克藕蓉备用。

步骤 2

将所有食材放在一起拌匀，盘子抹油，用手搓成一个个小丸子摆放在盘子里，上锅蒸，大火烧开转中火蒸10分钟即可。

步骤 3

鲜嫩清香的藕丸儿出锅了，宝宝超级爱吃，姥姥好开心吆。

菜谱创建时间：2020-04-06 16:09:08