西葫芦鸡蛋饼🔥快手营养减脂早餐之摩飞烤盘

作者： 芋泥儿啵啵吻

用料

• 西葫芦 1个
• 鸡蛋 2个
• 火腿 2根
• 普通面粉 适量
• 盐 适量

西葫芦鸡蛋饼🔥快手营养减脂早餐之摩飞烤盘的做法步骤

步骤 1

西葫芦洗净擦丝，挤干水分；加入2个鸡蛋

步骤 2

加入适量面粉

步骤 3

调成浓稠状，加入2g盐

步骤 4

加入火腿丁，继续搅拌均匀

步骤 5

面糊完成

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步骤 6

步骤 6

拿出摩飞6盘模具，预热后刷油

步骤 7

放入面糊（模具可放满），中火

步骤 8

待表面凝固时，翻面

步骤 9

煎至表面金黄时，关火出锅！

步骤 10

吃一口大大的满足感

西葫芦鸡蛋饼🔥快手营养减脂早餐之摩飞烤盘的小贴士

⚠️Tips 1.西葫芦中间的心不要，水分要挤干。 2.可以放入自己喜欢的食材，如胡萝卜🥕啊等等。 3.摩飞烤盘全程中火，翻面时调成小火。 4.如果没有摩飞烤盘的可以用平底锅（不粘锅最佳啊）。 5.用平底锅就是我们平时吃的糊塌子了。

菜谱创建时间：2020-04-06 11:28:15