番茄按5：2切开，内心挖来吃了😜 装入适量金枪鱼，撒上盐、黑胡椒、蒜蓉、香草粉（没有可以忽略）。
烤箱180度上下火，先烤放了鱼肉的底座10分钟。
番茄盖刷点橄榄油放入烤箱再一起烤15分钟（时间可视各自烤箱情况增减）出炉。
欧啦，就这么简单，快手早餐必备。