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家庭版不含铝的健康油条

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作者: 海之girl
春节期间到现在已经成功做了5次了♥家人很喜欢吃。

用料

家庭版不含铝的健康油条的做法步骤

步骤 1

晚上睡觉前发面。除牛奶外,所有材料放到盆里,加牛奶,边加边用筷子搅拌成絮状,然后揉成光滑面团。醒发一晚上,第二天早上会膨大1.5倍左右。

步骤 2

早上起床后,面团取出,直接用刀分2份。注意不要揉面。一份放外面一份放回面盆里。

步骤 3

外面的面团切口朝下,按扁,用手拉伸整理成长方形。用擀面杖擀匀,厚度约为0.8—1cm。面团整形。

步骤 4

中间切一刀。

步骤 5

大致看一下,每一半均分为双数份。按图中所示,两两叠加。

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步骤 6
步骤 6

叠加好后会发现两边长度远远小于中间3组。中间长短会长长的直接均分,这样会变成7段。小一点方便拿也容易熟。

步骤 7

叠加好的7段,两头捏到一起。

步骤 8

用筷子中间压一下。

步骤 9

做好的摆放好,全部做好后,醒发10分钟左右,下锅炸之前再把两边捏捏,以防炸的时候散开了。

步骤 10

锅里倒油,油要稍微多一点,油热之后下油条,开中火,炸的过程中用筷子翻面。油多的话炸着的时候油条自己就能翻面。慢慢的会鼓起来。

步骤 11

第一波炸会慢点,炸到金黄捞到漏勺里,,边炸边把炸好的油条用漏勺控油。

步骤 12

盘子里铺硅油纸,也可以不铺,我是用花生油炸的,会油一点,所以铺了硅油纸吸油。炸好的油条控油后放盘里。

家庭版不含铝的健康油条的小贴士

1.面一定要醒发到位,一晚上足以,不然炸了不蓬大。 2.新手盐可以多加点,增加面的劲道。 3.有玉米油最好玉米油炸,不会太腻。 4.油条厚度别太厚也别太薄,我这次有点炸的大概是1.3cm,有点厚。快速受热里面孔不能发挥充分。太薄就太酥了,不软和油腻。0.8cm-1cm合适。

菜谱创建时间:2020-04-05 19:10:22
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