鲍鱼洗干净去壳,切花,开水煮开放入料酒,鲍鱼捞一下(不要太久)捞出来
西兰花切小,也是焯一下水,水里放点盐巴,捞出
调汁:生抽,蚝油,糖一点点,淀粉,加水搅拌均匀
蒜头和葱头切碎,放入油锅炒香,倒入调好的汁,浓稠后放入鲍鱼
西兰花摆盘,倒入鲍鱼,下饭神器~