小米提前泡好(我泡了18h)
4个鸡蛋,蛋清蛋白分离
浸泡好的小米沥干水分,+鸡蛋黄打成糊(我用的果汁机,可能不够细腻)
蛋白(稍微冻一下)无水无油打发(用的电动打蛋器)至有直立不消失三角勾
糊加到打发好的蛋白里,分三四次都可以(你也可以把打发好的蛋白分次加入糊里),用切或者翻的方式和匀(不要打圈,会消泡)
立刻将和匀的糊倒在模具里,重震1-2次,拿去蒸(盖戳了一些洞的保鲜膜),25-30min(我是蒸箱,20min就好了,你们自己看情况),我是蒸好立刻倒扣的,没有回缩,你们自己看情况)。
完成✅,凉了之后按自己口味调整(因为没有加糖,家里人不喜欢,所以撒了糖粉)
成品净重330g,不一定准确的热量表