健康的凤梨炒饭

作者： 幸福小陈

用料

• 凤梨 个
• 米饭 碗
• 鸡蛋 个
• 青椒
• 鸡胸肉
• 火腿

健康的凤梨炒饭的做法步骤

步骤 1

准备材料 凤梨划块比较好切，拿一部分切小丁，（和火腿青椒差不多大） 剩下的切块当饭后水果 最后用勺子挖出切碎的果肉和果汁放杯里做果汁

步骤 2

蛋炒熟，肉炒熟（鸡肉我先拿料酒和盐腌了一会）放饭青椒和火腿一起炒至八分熟，加凤梨加少许盐

步骤 3

炒好的饭放入凤梨中，微波或者烤箱叮一会可以更好的入凤梨香味

步骤 4

菠萝汁是果肉榨汁，加养乐多加柠檬加蜂蜜

菜谱创建时间：2020-04-05 16:11:21