搓澡:500g的波士顿龙虾,一定要是活的,用小牙刷给它搓澡
放尿:找到龙虾尾部,有一个与众不同的小圆点,用一根筷子捅进去放尿。放了尿的龙虾口感更鲜甜。
拆虾:先把头和身体分开,再沿着2号虚线剪开虾尾。
拆虾:虾尾去虾线,拆开虾头,保留虾脑,剪掉头部的腮、胃和嘴巴。(虾脑装好备用,待会蒸蛋)
去腥:拆好的龙虾剪成均匀小块,涂上少许料酒。
酱汁:热锅下100g黄油,加入蒜蓉和三勺生抽,搅拌10几下关火。不用等蒜蓉熟透哦。
蒸熟:黄油蒜蓉酱汁拌上泡软的粉丝,铺在龙虾上下,大火蒸7分钟。
淋油:蒸好出锅淋上一勺热油,滋出蒜蓉香味,让龙虾肉色泽更美。
虾脑蒸蛋:虾脑千万不要丢,打两个鸡蛋一起蒸,鲜美无比!
打蛋:鸡蛋打散,拌上虾脑,加一小碗矿泉水。
蒸蛋:大火蒸6-8分钟出锅,有条件的盖上保鲜膜蒸。
上色:撒上一勺生抽,一些葱花就可以吃啦!
一虾两吃的技能你get了吗? 1.拆龙虾和拆螃蟹差不多,记得用厨房剪刀。 2.龙虾一定要鲜活,不能过夜,高端的食材只需要简单的烹饪。 3.春天过敏高发,过敏体质胃寒者春天少吃。 4.龙虾富含omega3,高蛋白低脂肪,饱腹感强,搭配一些蔬菜沙拉,晚餐这样吃营养均衡又健康。