法棍切片放在烤箱里面烤好
牛果，如何切丁？先切半，用小刀划开开方格，然后用勺子挖出来。如果要选新鲜的，不能有黑丝。
牛油果切丁，可以从网上搜一下，最好看一下视频，非常简单。
鸡蛋，煮熟，虾仁用橄榄油煎好，芒果切丁，准备一些樱桃小番茄。
鸡蛋切成块，撒上胡椒和海盐，拌一下
配上烤好的面包，今天配的法棍比较理想，撒上最新鲜当季，果香型浓郁的高品质橄榄油！千万别用超市里买的陈年老橄榄油，会有蛤喇味，切记切记！然后就可以享用了，健康阳光地中海早餐！
橄榄油一定要用高品质的新鲜橄榄油，请千万不要用超市油。芒果不要放太多，可以撒一些松仁，盐少放，如果面包本身就是咸的。一定要咸味欧包，台式甜馒头面包不行。