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蓝莓山药

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作者: 格桑宝宝
近期拔了一颗智齿,吃了几天流食。今天有胃口了,来个甜点吧!

用料

蓝莓山药的做法步骤

步骤 1

铁棍山药一根

步骤 2

带一次性手套用削皮刀去皮。注:去皮的山药滑滑粘粘的,且汁液易过敏,最好戴手套操作。

步骤 3

切断

步骤 4

大火蒸15分钟至软

步骤 5

用勺子压成泥

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步骤 6
步骤 6

加入适量牛奶,能让山药水分大一些,更顺滑。

步骤 7

加入适量白糖增加甜味。不喜甜的可省略。

步骤 8

一勺蓝莓酱

步骤 9

先搅匀,然后加入一勺水混匀。

步骤 10

山药泥堆下面,淋上稀释过的蓝莓酱即可。

步骤 11

软软的甜甜的,有营养味道好~

蓝莓山药的小贴士

一根山药刚好是两人份~

菜谱创建时间:2020-04-04 19:29:55
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