烤箱预热385F/195C。芦笋洗干净。
烤盘铺上锡纸/烘培纸。平铺芦笋。
（视频里我还烤了蘑菇，一样好吃！汁水丰富！）
椰子油、香料和盐依次均匀撒上（橄榄油也可以，但更推荐椰子油，更香，而且橄榄油不太适合高温烘烤）
烤箱预热完成，放入准备好的芦笋 烤15-20分钟。芦笋越粗 时间相对久一些。
第一次烤的话可以在15分钟的时候打开检查一下。表皮有一点皱并且散发香味就差不多了。
步骤里都写完了哈哈 没什么想补充的了～有什么问题留言给我，我会尽力回答的。