周末宝宝饭堂 芝麻菠菜

作者： 出落尘埃

给不爱吃蔬菜的宝宝准备的

用料

• 菠菜 1把
• 白芝麻 适量
• 盐 少许
• 油 少许

周末宝宝饭堂 芝麻菠菜的做法步骤

步骤 1

菠菜洗净后水开放进去焯水3分钟

步骤 2

盛出，控水

步骤 3

不烫手时，尽量挤干净水分

步骤 4

切碎，装盘

步骤 5

撒上芝麻(喜欢可以多来点)，一点盐(比平时炒菜少点)

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步骤 6

步骤 6

锅里烧油(少一点，我这个是还有第二个菜，一次性弄了，只做这一个菜的话，少来点)

步骤 7

油热，浇芝麻上，激发芝麻的香味

步骤 8

搅拌均匀，开吃。孩子不爱吃蔬菜，但爱吃芝麻，这样操作，只能一起吃，还要求每顿饭都要有😄😄😄

菜谱创建时间：2020-04-03 16:58:25