土豆、胡萝卜，去皮切小块，黄瓜直接洗干净切小块，加入洗干净的藜麦，加入适量水（比平时正常煮饭少一点），撒入少许盐，电饭锅按照正常煮饭步骤煮，开锅后搅拌均匀，滴入少许香油，盛到碗里，撒上白芝麻点缀。 一碗好看又好吃的藜麦饭就出锅了～