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减肥的韩式拌饭

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作者: 杨也也
想自己做拌饭好久了,终于下了决心开造。看着很简单,其实好几样菜要一一准备好真的挺麻烦的,吃完后我是累觉不爱了,感觉以后不会再做了🤣🤣🤣

用料

减肥的韩式拌饭的做法步骤

步骤 1

先把杂粮饭蒸好

步骤 2

香菇不要根切片,胡萝卜和西葫芦切丝,菠菜去根,绿豆芽逐一全部烫熟(也可以放在锅里炒熟,因为是减肥餐所以我是烫熟的)

步骤 3

把配料表除蔬菜和煎蛋以外所有的配料调制成拌饭酱(口味重的可以自己再加点盐)

步骤 4

煎蛋。我喜欢吃单面煎蛋,而且我的鸡蛋是可生吃的,所以无所谓。这个特殊时期还是建议大家煎熟吧

步骤 5

搅拌,开吃!!!

菜谱创建时间:2020-04-02 19:35:37
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