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无水料理——铸铁锅焖萝卜丝蛤蜊

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作者: 杜小水
用灰黑镜面珐琅锅焖煮,无水料理,原汁原味,鲜鲜鲜

用料

无水料理——铸铁锅焖萝卜丝蛤蜊的做法步骤

步骤 1

工具就是铸铁锅和电陶炉。1.铸铁锅预热,放少量油。2.萝卜去皮,切丝,码进预热好的锅里。3.提前一晚泡发蛤蜊干,放在冰箱里泡一夜,要做的时候提前拿出来,洗净沙子,放在萝卜丝上。4.少量放盐,因为蛤蜊本身有咸味。盖上锅盖。

步骤 2

电陶炉低温,三档左右,焖煮二十分钟,萝卜丝软烂出水,蛤蜊鲜美软烂,加点鲜磨白胡椒粉,焖一小会儿出锅即可。

步骤 3

同样的方法还可以焖丝瓜虾仁,丝瓜出水更多,基本就是汤了。

菜谱创建时间:2020-04-02 19:28:57
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