蚝油西葫芦干烧油面筋

作者： 叫我小能

用料

• 西葫芦 一个
• 油面筋 4-6个
• 蒜 1-2瓣
• 生抽 适量
• 蚝油 适量

蚝油西葫芦干烧油面筋的做法步骤

步骤 1

提前准备：油面筋切半放温热的水里泡一泡，吸水把皮泡软，（但是入锅前用铲子把水挤掉，注意简单泡一下就行，别泡烂了）热锅冷油，放一两瓣拍扁的蒜爆香

步骤 2

西葫芦切四瓣，去嫩芯，然后滚刀切

步骤 3

热锅冷油放一两瓣拍扁的蒜爆香

步骤 4

放入西葫芦翻炒

步骤 5

放少许生抽和蚝油先焖烧一会儿西葫芦

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步骤 6

步骤 6

泡软的油面筋用铲子简单挤压掉一部分水分，然后倒入锅中翻炒

步骤 7

再放一些蚝油焖烧一下

步骤 8

出锅前尝味，自行再调味，不够咸就再放点盐或者蚝油

蚝油西葫芦干烧油面筋的小贴士

1、这个菜不适合太清淡，我喜欢味道重点的，所以放的蚝油比较多 2、油面筋不要太早放，不然会吸太多生抽和蚝油就会比西葫芦咸很多，所以最好等西葫芦熟的差不多了进味儿了再放

菜谱创建时间：2020-04-02 15:47:13