准备一个方形吐司
把中间挖出来
四周刷上蜂蜜黄油
吐司切小块
中间夹花生酱
鸡蛋和牛奶打散
吐司泡一下,每一面都要泡
小火煎至金黄
堆进吐司盒里,再放点自己喜欢的水果就好啦~
减肥可以不放冰淇淋放希腊酸奶也是一样好吃 摆盘结束记得撒糖粉和蜂蜜 不喜欢甜的忽略