宝宝辅食——菠菜鸡蛋羹

作者： 果冻美食

用料

• 鸡蛋一枚
• 菠菜两棵
• 核桃油两滴

宝宝辅食——菠菜鸡蛋羹的做法步骤

步骤 1

鸡蛋磕入碗中打散，加入两倍的水用蛋抽搅打细腻，菠菜焯水剁碎放入鸡蛋液里打匀，碗上盖一个盘子上锅蒸，大火烧开转中火蒸10分钟。出锅后滴上两滴核桃油，宝宝就可以享用了。

步骤 2

我一般都是把菠菜焯水后剁碎，让菠菜保有一定的膳食纤维，这样宝宝吃了会增加胃肠的蠕动，防止宝宝便秘。

菜谱创建时间：2020-04-02 10:14:21