宝宝辅食丝瓜豆腐焖饭

作者： 小露小鹿

丝瓜豆腐焖饭 丝瓜清热 特别适合在这种换季的时候给宝宝安排 十一个月就可以吃啦

用料

• 丝瓜 半根
• 豆腐 30克
• 香菇 2朵
• 胚芽米饭 60克

宝宝辅食丝瓜豆腐焖饭的做法步骤

步骤 1

食材准备如我上图 丝瓜去皮后切碎 豆腐焯水后切小块 胚芽米蒸熟 香菇焯水后剁碎

步骤 2

锅里刷一层紫苏油

步骤 3

倒入香菇炒出香味

步骤 4

加入丝瓜碎 炒至变软

步骤 5

加入胚芽米饭

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步骤 6

步骤 6

翻炒后加入适量清水 将米饭焖软 食材焖熟

步骤 7

最后加入豆腐

步骤 8

大宝宝加一点儿盐调味 小宝儿加适量香菇虾皮粉调味 我就加了一点点盐

步骤 9

焖好后出锅 在上面加了黑芝麻核桃酱 香喷喷的 非常好吃[耶]

菜谱创建时间：2020-04-01 09:02:02