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减脂期低卡小零食-柠檬红茶冻

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作者: 三零03

用料

减脂期低卡小零食-柠檬红茶冻的做法步骤

步骤 1

准备一个小奶锅,倒入400毫升水,烧开,加入红茶包,放置十分钟,加入代糖45-60克,搅拌至融化

步骤 2

准备40毫升冷水,倒入8克吉利丁粉,搅拌均匀,微波炉加热15秒左右至融化,再倒进红茶液,搅拌均匀

步骤 3

柠檬挤汁,加入温的红茶液,15-50毫升,可以边加边尝,至自己喜欢的酸度,搅拌均匀,倒入饭盒或者模具,冷藏3小时以上,我是晚上做第二天吃

步骤 4

冷藏至凝固,切块,不在意碳水的话可以浇些蜂蜜同食。

菜谱创建时间:2020-03-31 13:02:59
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