香蕉牛奶烤麦片

作者： nerola1208

燕麦是健康减脂的好食材，尤其早餐吃方便快捷，但泡牛奶太干了，我又不喜欢喝粥，所以就常用这个方法做，简单营养又健康

用料

• 燕麦 100克
• 香蕉 2根
• 牛奶 200克
• 鸡蛋 1个
• 葡萄干 少于

香蕉牛奶烤麦片的做法步骤

步骤 1

合影

步骤 2

1根香蕉捣碎成泥

步骤 3

加入燕麦片搅拌均匀

步骤 4

加入鸡蛋搅拌

步骤 5

倒入牛奶搅拌均匀

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步骤 6

步骤 6

另一根香蕉切片摆上，撒好葡萄干

步骤 7

烤箱180度预热10分钟，烤30分钟

步骤 8

成品，口感像蛋糕，趁热酸酸甜甜的很好吃

香蕉牛奶烤麦片的小贴士

1. 可以换成脱脂牛奶，但全脂更香 2. 燕麦片建议用纯燕麦，超市和网上都有，不要即食麦片 3. 葡萄干可以换成其他果干 4. 爱吃甜的同学成品出来可以加点蜂蜜或果酱

菜谱创建时间：2020-03-31 10:20:29